#儿童补钙

不同人群钙需求差异：儿童、孕妇、老人如何科学补钙？

钙需求随年龄、生理状态变化显著。儿童需钙促进骨骼生长，孕妇需钙支持胎儿发育，老人需钙预防骨质疏松。本文提供分阶段补钙策略与饮食建议。