#MTHFR突变

叶酸补充剂怎么选？活性叶酸vs普通叶酸

活性叶酸（L-甲基叶酸）无需转化即可被人体利用，适合MTHFR基因突变人群。本文将对比两种叶酸的生物利用率，并给出个性化选择建议。